松本斉 腰痛セルフケアマニュアル椎間板編ってどうなの 本当の体験談

松本斉さんの「腰痛セルフケアマニュアル椎間板編」によると
腰痛改善のプロが普段指導してる
セルフケアを丸ごとマニュアル化
って言ってるけど、本当なのかなぁ・・・。

一体どんな内容なのか、興味あるね。

⇒腰痛セルフケアマニュアル椎間板編の内容をみてみる

腰に原因がある坐骨神経痛とひざの
痛みにも対応してるんだって。

私にはかなり役に立ちそうかも。
試してみようかな。

座っていると痛い、屈むと痛い、反らすと痛い、
起床時に痛い、病院で原因が分からない、
って腰痛のほとんどは日常生活の中に
原因があるらしい。